Judo

Liity porukkaan

Etusivu / Judo / Liity porukkaan / Ryhmät / Aikuisten kuntojudo

Aikuisten kuntojudo

Kuntojudossa tekemisen pääpaino on judon perustekniikoiden harjoittelussa. Tavoitteena on kunnon kohentaminen, ylläpitäminen ja omien judotekniikoiden oppiminen sekä kehittäminen. Kuntojudo on erinomainen keino kehittää lihaskunnoa, koordinaatioa ja tasapainoa. Harjoitukset soveltuvat kaikille aikuisille kuntoilusta kiinnostuneille tai esimerkiksi tauolta palaaville kertaamaan osaamistaan.

Harjoituksen intensiteetin jokainen päättää itse oman kuntonsa mukaan – paljon toistoja ja vanhan kertausta ilman loukkaantumisen pelkoa.

Sopii 15 vuotta täyttäneille aloittelijasta mustaan vyöhön!

Tervetuloa mukaan! Harjoitusaikataulut löytyvät harjoituskalenterista.

Hinta

  • 2 ensimmäistä viikkoa ilmaiseksi!
  • Seuran jäsenmaksu 160€ kausi/320€ koko vuosi
  • Judoliiton (pakollinen) vakuutus: 83€/vakuutuskausi