Judo

Harjoituskalenteri & tapahtumat

Etusivu / Judo / Harjoituskalenteri & tapahtumat

Harjoituskalenteri Syksy 2025

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
09.00
Judo
Koulu/päiväkoti
09.00
11.00
Judo
8-11v alkeet
09.00
10.00
09.15
09.30
09.45
10.00
Judo
Perhemuksujudo
10.00
11.00
JudoMuksu (6-7v) ja vanhempi yhdessä tekevät judoon valmistavia harjoitteita. Dojokäytös, pelisäännöt. Opetellaan kaatumaan rohkeasti. Pariharjoituksia yhdessä. Opitaan judon perustekniikat. Vahvistetaan motorisia kykyjä, koordinaatiokykyä, lihaksistoa, yleiskuntoa. Tavoitteena oppia judoa ja edetä vyöarvoissa
10.15
10.30
10.45
11.00
Judo
Perhejudo
11.00
12.30
JudoLapsi (8+ v) ja vanhempi yhdessä harjoittelevat judoa. Dojokäytös, pelisäännöt. Opetellaan kaatumaan rohkeasti. Pariharjoituksia yhdessä. Opitaan judon perustekniikat. Vahvistetaan motorisia kykyjä, koordinaatiokykyä, lihaksistoa, yleiskuntoa. Tavoitteena oppia judoa ja edetä vyöarvoissa.
11.15
11.30
11.45
12.00
Judo
Kuntojudo
12.00
13.30
Judo
Aikuiset Perustekniikka
12.00
13.30
12.15
12.30
12.45
13.00
13.15
16.00
Judo
8-14v jatkoryhmä
16.00
17.30
Jatkoryhmä vähintään keltavöisille nuorille.
16.15
16.30
Judo
6-7 alkeet
16.30
17.15
16.45
17.00
Judo
8-14v jatkoryhmä
17.00
18.00
Jatkoryhmä vähintään keltavöisille hyvää salikäytöstä noudattaville lapsille ja nuorille.
Judo
Muksujudo 6-7v / Alkeet
17.00
18.00
JudoOpetellaan harjoittelemaan yhdessä. Dojokäytös, pelisäännöt. Opetellaan kaatumaan oikein useasta eri asennosta. Rohkeus tehdä. Perusliikuntataidot, motoriikka, koordinaatio, yleiskuntoa. Opitaan judon perustekniikoita. Opetellaan kamppailemaan. Motoriset taidot kehittyvät, on hauskaa, on hikistä, opit toimimaan ryhmässä, fysiikka kehittyy, saat judon perusteet ja valmiudet oppia.
Judo
Lapset 8-11v alkeet
17.00
18.00
Judo
6-7v jatko
17.00
18.00
17.15
17.30
Judo
Judo
17.30
19.00
Open Mat - Randori Vierailijat tervetuloa!
17.45
18.00
Judo
Muksujudo 6-7v Jatko
18.00
19.15
JudoOpetellaan harjoittelemaan yhdessä. Dojokäytös, pelisäännöt. Opetellaan kaatumaan rohkeasti. Kamppailu on osa jokaista treeniä. Opitaan judon perustekniikat. Vahvistetaan motorisia kykyjä, koordinaatiokykyä, lihaksistoa, yleiskuntoa. Tutustutaan kilpailemiseen (salikisat, startticupit). Motoriset taidot ja fysiikka kehittyvät, opit judon alkeet ja tehokkaita ja toimivia heittoja. Tutustut judoon aitona kamppailulajina, ”judo on totta”
Judo
8-14v jatkoryhmä
18.00
19.00
Jatkoryhmä vähintään keltavöisille hyvää salikäytöstä noudattaville lapsille ja nuorille.
18.15
18.30
18.45
19.00
Judo
PowerTeam
19.00
21.00
Aikuiset, randori
19.15
19.30
19.45
20.00
20.15
20.30
20.45

Maanantai

  • Judo 6-7 alkeet
    16.30 - 17.15

Tiistai

  • Judo Kuntojudo
    12.00 - 13.30
  • Judo 8-14v jatkoryhmä · Jatkoryhmä vähintään keltavöisille hyvää salikäytöstä noudattaville lapsille ja nuorille.
    17.00 - 18.00

Keskiviikko

  • Judo Muksujudo 6-7v / Alkeet
    17.00 - 18.00
  • Judo Muksujudo 6-7v Jatko
    18.00 - 19.15

Torstai

  • Judo Aikuiset Perustekniikka
    12.00 - 13.30
  • Judo Lapset 8-11v alkeet
    17.00 - 18.00
  • Judo 8-14v jatkoryhmä · Jatkoryhmä vähintään keltavöisille hyvää salikäytöstä noudattaville lapsille ja nuorille.
    18.00 - 19.00
  • Judo PowerTeam · Aikuiset, randori
    19.00 - 21.00

Perjantai

  • Judo Koulu/päiväkoti
    09.00 - 11.00
  • Judo 6-7v jatko
    17.00 - 18.00

Lauantai

  • Judo 8-11v alkeet
    09.00 - 10.00
  • Judo Perhemuksujudo
    10.00 - 11.00
  • Judo Perhejudo
    11.00 - 12.30

Sunnuntai

  • Judo 8-14v jatkoryhmä · Jatkoryhmä vähintään keltavöisille nuorille.
    16.00 - 17.30
  • Judo Judo · Open Mat - Randori Vierailijat tervetuloa!
    17.30 - 19.00
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
11.00
Judo
6-14v yhteistreenit Tatami 1 & 2
11.00
12.30
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
Judo
10-14v Jatko II
12.30
14.00
Tatami 1 ja 2
Judo
10-14v Jatko II Tatami 1
12.30
14.00
U18 Tatami II
12.45
13.00
13.15
13.30
13.45
14.00
Judo
Aikuiset (13v+) Peruskurssi
14.00
15.30
Judo
Aikuiset (13v+) Newaza Tatami 1 Mimmit Tatami 2
14.00
15.30
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
17.00
Judo
6-7v alkeet & 8-14v alkeet/jatko
17.00
18.30
Tatami 1 ja Tatami 2
Judo
6-7v alkeet & 8-14v alkeet/jatko
17.00
18.30
Tatami 1 ja 2
17.15
17.30
17.45
18.00
18.15
18.30
Judo
Aikuiset Kuntojudo Tatami 1 & 2
18.30
20.00
U18 Tatami 3
Judo
10-14v Jatko II Tatami 1
18.30
20.00
Aikuiset (13v+) peruskurssi Tatami 2
Judo
Aikuiset Kuntojudo Tatami 1
18.30
20.00
10-14v Jatko II Tatami 2
Judo
Aikuiset (13v+) Peruskurssi Tatami 1
18.30
20.00
U18 Tatami 2
Judo
Aikuiset Tekniikka Tatami 1
18.30
20.00
Mimmit Tatami 2 U18 Tatami 3
18.45
19.00
19.15
19.30
19.45
20.00
Judo
Judo Vapaa vuoro
20.00
22.00
Tatami 1 ja 2
20.15
20.30
20.45
21.00
21.15
21.30
21.45

Maanantai

  • Judo 6-7v alkeet & 8-14v alkeet/jatko · Tatami 1 ja Tatami 2
    17.00 - 18.30
  • Judo Aikuiset Kuntojudo Tatami 1 & 2 · U18 Tatami 3
    18.30 - 20.00

Tiistai

  • Judo 10-14v Jatko II Tatami 1 · Aikuiset (13v+) peruskurssi Tatami 2
    18.30 - 20.00

Keskiviikko

  • Judo 6-7v alkeet & 8-14v alkeet/jatko · Tatami 1 ja 2
    17.00 - 18.30
  • Judo Aikuiset Kuntojudo Tatami 1 · 10-14v Jatko II Tatami 2
    18.30 - 20.00

Torstai

  • Judo Aikuiset (13v+) Peruskurssi Tatami 1 · U18 Tatami 2
    18.30 - 20.00

Perjantai

  • Judo Aikuiset Tekniikka Tatami 1 · Mimmit Tatami 2 U18 Tatami 3
    18.30 - 20.00
  • Judo Judo Vapaa vuoro · Tatami 1 ja 2
    20.00 - 22.00

Lauantai

  • Judo 10-14v Jatko II · Tatami 1 ja 2
    12.30 - 14.00
  • Judo Aikuiset (13v+) Peruskurssi
    14.00 - 15.30

Sunnuntai

  • Judo 6-14v yhteistreenit Tatami 1 & 2
    11.00 - 12.30
  • Judo 10-14v Jatko II Tatami 1 · U18 Tatami II
    12.30 - 14.00
  • Judo Aikuiset (13v+) Newaza Tatami 1 Mimmit Tatami 2
    14.00 - 15.30
No kalenteri tapahtumat available!

Uudet judokat tervetuloa tatamille!
Syksyn alkeiskurssit ovat käynnistymässä – tarkemmat aikataulut löydät täältä: meidokan.fi/judo/aloita-judo.
Tule rohkeasti mukaan, sillä dojolta löytyy myös lainajudogeja ja vöitä, joilla pääset heti treenaamaan. Kokeneemmat judokat auttavat alkuun, ja tatamilla opitaan yhdessä.

Jos et ole varma oikeasta ikäryhmästä – erityisesti lasten kohdalla – tule vain rohkeasti siihen ryhmään, joka tuntuu sopivalta. Kokeneet ohjaajamme huolehtivat, että jokaiselle löytyy paras mahdollinen ryhmä.

Seuran jäsenille
Syksyn harjoituskalenteri päivitetään pian. Päivitetyt ajat ovat jo nähtävissä Sporttis.netissä.

Lue ohjeet ja käytännöt:

  • Muista ilmoittautua harjoituksiin aina etukäteen Sporttis.netissä.
  • Käytä zoreja (sisätossuja) dojolle tullessa ja sieltä poistuessa.
  • Pidetään tatamilla hyvä fiilis: treenataan ahkerasti, mutta nautitaan myös harjoittelusta yhdessä.

Tapahtumat