Meido-Kan

Seuran harjoituskalenteri

Etusivu / Meido-Kan / Seuran harjoituskalenteri

Harjoituskalenteri

Tämä sivu on kooste lajiemme omilta sivuilta. Ajantasaisin tieto harjoitusajoista ja poikkeukset Jalkkisnetin (Sporttisnet) kalenterista.

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
11.00
Judo
Judo 6-14v yhteistreenit
11.00
12.30
Tatami 1 ja 2
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
Judo
10-15v Tehoryhmä Sparks
12.30
14.00
Tatami 1 ja 2
Judo
10-15v tehoryhmä Sparks
12.30
14.00
12.45
13.00
13.15
13.30
13.45
14.00
Judo
Aikuiset Ne-waza Tatami 1
14.00
15.30
Mimmijudo Tatami 2
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
Judo
Aikuiset (15v+) Peruskurssi Tatami 1
15.30
17.00
12-17v nuorten ryhmä Tatami 2
15.45
16.00
16.15
16.30
16.45
17.00
Judo
6-11v alkeet & 8-14v jatko
17.00
18.30
Tatami 1 ja Tatami 2
Judo
6-11v alkeet & 8-14v jatko
17.00
18.30
Tatami 1 ja 2
17.15
17.30
Karate
17.30
19.00
Judo
Aikuiset (15v+) Peruskurssi Tatami 1
18.30
20.00
12-17v nuorten ryhmä Tatami 2
17.45
18.00
18.15
18.30
Judo
Aikuiset Kuntojudo Tatami 1 & 2
18.30
20.00
U18 Tatami 3
Judo
10-15v tehoryhmä Sparks Tatami 1
18.30
20.00
12-17v nuorten ryhmä Tatami 2
Judo
Aikuiset Kuntojudo Tatami 1
18.30
20.00
10-15v tehorymä Sparks Tatami 2
Judo
Aikuiset Tekniikka Tatami 1
18.30
20.00
Mimmijudo Tatami 2 U18 Tatami 3
18.45
19.00
19.15
19.30
19.45

Maanantai

  • Judo 6-11v alkeet & 8-14v jatko · Tatami 1 ja Tatami 2
    17.00 - 18.30
  • Judo Aikuiset Kuntojudo Tatami 1 & 2 · U18 Tatami 3
    18.30 - 20.00

Tiistai

  • Judo 10-15v tehoryhmä Sparks Tatami 1 · 12-17v nuorten ryhmä Tatami 2
    18.30 - 20.00

Keskiviikko

  • Judo 6-11v alkeet & 8-14v jatko · Tatami 1 ja 2
    17.00 - 18.30
  • Judo Aikuiset Kuntojudo Tatami 1 · 10-15v tehorymä Sparks Tatami 2
    18.30 - 20.00

Torstai

  • Karate
    17.30 - 19.00
  • Judo Aikuiset (15v+) Peruskurssi Tatami 1 · 12-17v nuorten ryhmä Tatami 2
    18.30 - 20.00

Perjantai

  • Judo Aikuiset Tekniikka Tatami 1 · Mimmijudo Tatami 2 U18 Tatami 3
    18.30 - 20.00

Lauantai

  • Judo 10-15v Tehoryhmä Sparks · Tatami 1 ja 2
    12.30 - 14.00

Sunnuntai

  • Judo Judo 6-14v yhteistreenit · Tatami 1 ja 2
    11.00 - 12.30
  • Judo 10-15v tehoryhmä Sparks
    12.30 - 14.00
  • Judo Aikuiset Ne-waza Tatami 1 · Mimmijudo Tatami 2
    14.00 - 15.30
  • Judo Aikuiset (15v+) Peruskurssi Tatami 1 · 12-17v nuorten ryhmä Tatami 2
    15.30 - 17.00
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
07.00
Aikido
Aikido aikuiset
07.00
08.30
Dan-kokeeseen valmentautuminen
AikidoAamutatami on tarkoitettu kyu- / dan-tasoisille harjoittelijoille, jotka valmistautumassa dan-vyökokeeseen. Harjoittelun painopiste, tekniikat ja hyökkäysmuodot muodostuvat läsnäolijoiden tarpeiden perusteella 'montaa vastaan' harjoittelua unohtamatta. Harjoituspalautteen apuvälineenä mm. videointi. Lisätietoja aamutatamista Jyri Sillanpää.
07.15
07.30
07.45
08.00
08.15
10.00
Judo
Perhemuksujudo
10.00
11.00
JudoMuksu (6-7v) ja vanhempi yhdessä tekevät judoon valmistavia harjoitteita. Dojokäytös, pelisäännöt. Opetellaan kaatumaan rohkeasti. Pariharjoituksia yhdessä. Opitaan judon perustekniikat. Vahvistetaan motorisia kykyjä, koordinaatiokykyä, lihaksistoa, yleiskuntoa. Tavoitteena oppia judoa ja edetä vyöarvoissa
10.15
10.30
10.45
11.00
Judo
Perhejudo
11.00
12.30
JudoLapsi (8+ v) ja vanhempi yhdessä harjoittelevat judoa. Dojokäytös, pelisäännöt. Opetellaan kaatumaan rohkeasti. Pariharjoituksia yhdessä. Opitaan judon perustekniikat. Vahvistetaan motorisia kykyjä, koordinaatiokykyä, lihaksistoa, yleiskuntoa. Tavoitteena oppia judoa ja edetä vyöarvoissa.
Aikido
Aikido aikuiset
11.00
12.30
Leena Jääskeläinen 3. dan, Sinna Sydänlampi 2. dan
AikidoPehmeää ja liikkuvaa aikidoa hyvällä fiiliksellä. Erityisinä painopisteinä ukemi ja vapaa tekniikka. Kaikentasoiset harjoittelijat ovat lämpimästi tervetulleita!
11.15
11.30
11.45
12.00
Judo
Kuntojudo
12.00
13.30
Judo
Aikuiset Perustekniikka
12.00
13.30
12.15
12.30
Aikido
Aikido junnut
12.30
14.00
Junnutiimi
AikidoAikidon junnutreenit ovat 9-14-vuotiaille. Harjoitukset ovat hauskoja, hikisiä ja haastavia.
12.45
13.00
13.15
13.30
13.45
14.00
Aikido
Aikido aikuiset
14.00
15.30
Kalle Raita 4. dan, Harri Sirpoma 1. dan
14.15
14.30
Karate
Aikuiset ja Juniorit
14.30
16.00
14.45
15.00
15.15
15.30
Aikido
Aikido aikuiset
15.30
17.00
Vapaavuoro
15.45
16.00
Judo
10-14v jatkoryhmä
16.00
17.30
Jatkoryhmä vähintään keltavöisille nuorille.
16.15
Judo
6-11 alkeet
16.15
17.15
16.30
16.45
17.00
Judo
8-14v jatkoryhmä
17.00
18.30
Jatkoryhmä vähintään keltavöisille hyvää salikäytöstä noudattaville lapsille ja nuorille.
Karate
Juniorit
18.00
19.15
Judo
Muksujudo 6-11v Alkeisryhmä
17.00
18.00
JudoOpetellaan harjoittelemaan yhdessä. Dojokäytös, pelisäännöt. Opetellaan kaatumaan oikein useasta eri asennosta. Rohkeus tehdä. Perusliikuntataidot, motoriikka, koordinaatio, yleiskuntoa. Opitaan judon perustekniikoita. Opetellaan kamppailemaan. Motoriset taidot kehittyvät, on hauskaa, on hikistä, opit toimimaan ryhmässä, fysiikka kehittyy, saat judon perusteet ja valmiudet oppia.
Judo
Lapset 7-10v Jatkoryhmä
17.00
18.00
Judo
7-10v jatko
17.00
18.00
17.15
Aikido
Aikido junnut
17.15
18.15
Junnutiimi
AikidoAikidon junnutreenit ovat 9-14-vuotiaille. Harjoitukset ovat hauskoja, hikisiä ja haastavia.
17.30
Judo
Judo
17.30
19.00
Open Mat - Randori Vierailijat tervetuloa!
17.45
18.00
Judo
Muksujudo 6-11v Jatko
18.00
19.00
JudoOpetellaan harjoittelemaan yhdessä. Dojokäytös, pelisäännöt. Opetellaan kaatumaan rohkeasti. Kamppailu on osa jokaista treeniä. Opitaan judon perustekniikat. Vahvistetaan motorisia kykyjä, koordinaatiokykyä, lihaksistoa, yleiskuntoa. Tutustutaan kilpailemiseen (salikisat, startticupit). Motoriset taidot ja fysiikka kehittyvät, opit judon alkeet ja tehokkaita ja toimivia heittoja. Tutustut judoon aitona kamppailulajina, ”judo on totta”
Judo
10-14v jatkoryhmä
18.00
19.00
Jatkoryhmä vähintään keltavöisille hyvää salikäytöstä noudattaville lapsille ja nuorille.
Aikido
Aikido aikuiset
18.00
19.30
Kristiina Manderbacka 7.dan, Jarno Elovirta 3.dan
AikidoHarjoituksissa painotetaan aikidon perusperiaatteita (asento ja asenne, keskilinja, kontakti) ja soveltavaa tekniikkaa.
18.15
Aikido
Aikido aikuiset
18.15
19.45
Tom Granström 6.dan, Jyri Sillanpää 3.dan
AikidoJokaisessa treenissä aloitetaan perusteista ja edetään edistyneemmälle tasolle.
18.30
18.45
19.00
Aikido
Aikido aikuiset, teematreeni
19.00
20.30
Terhi Kallonen 6. dan
AikidoValittuja teemoja esim. graduointiin valmistautuessa. Kerran kuukaudessa dan-treenit.
Judo
Aikuiset/Nuoret Randori
19.00
21.00
19.15
Karate
Aikuiset
19.15
20.30
19.30
Aikido
Aikido aikuiset, perustekniikkaa
19.30
21.00
Terhi Kallonen 6. dan
AikidoOpetellaan aikidon perusliikkumista, kaatumista ja tekniikoita. Sopii uusille harjoittelijoille.
19.45
Katori
Katori
19.45
21.14
Pertti Lehväslaiho
KatoriKatorin ohjaajana toimii Pertti Lehväslaiho. (kplaiho (a) gmail . com)
20.00
20.15
20.30
Aikido
Aikido aikuiset
20.30
22.00
Pertti Lehväslaiho 6.dan
AikidoSopii myös uusille harjoittelijoille.
Katori
Katori
20.30
22.00
Pertti Lehväslaiho
KatoriKatorin ohjaajana toimii Pertti Lehväslaiho. (kplaiho (a) gmail . com)
20.45
21.00
21.15
21.30
21.45

Maanantai

  • Judo 6-11 alkeet
    16.15 - 17.15
  • Aikido Aikido junnut · Junnutiimi
    17.15 - 18.15
  • Aikido Aikido aikuiset · Tom Granström 6.dan, Jyri Sillanpää 3.dan
    18.15 - 19.45
  • Katori Katori · Pertti Lehväslaiho
    19.45 - 21.14

Tiistai

  • Judo Kuntojudo
    12.00 - 13.30
  • Judo 8-14v jatkoryhmä · Jatkoryhmä vähintään keltavöisille hyvää salikäytöstä noudattaville lapsille ja nuorille.
    17.00 - 18.30
  • Karate Juniorit
    18.00 - 19.15
  • Karate Aikuiset
    19.15 - 20.30
  • Aikido Aikido aikuiset · Pertti Lehväslaiho 6.dan
    20.30 - 22.00

Keskiviikko

  • Judo Muksujudo 6-11v Alkeisryhmä
    17.00 - 18.00
  • Judo Muksujudo 6-11v Jatko
    18.00 - 19.00
  • Aikido Aikido aikuiset, teematreeni · Terhi Kallonen 6. dan
    19.00 - 20.30
  • Katori Katori · Pertti Lehväslaiho
    20.30 - 22.00

Torstai

  • Aikido Aikido aikuiset · Dan-kokeeseen valmentautuminen
    07.00 - 08.30
  • Judo Aikuiset Perustekniikka
    12.00 - 13.30
  • Judo Lapset 7-10v Jatkoryhmä
    17.00 - 18.00
  • Judo 10-14v jatkoryhmä · Jatkoryhmä vähintään keltavöisille hyvää salikäytöstä noudattaville lapsille ja nuorille.
    18.00 - 19.00
  • Judo Aikuiset/Nuoret Randori
    19.00 - 21.00

Perjantai

  • Judo 7-10v jatko
    17.00 - 18.00
  • Aikido Aikido aikuiset · Kristiina Manderbacka 7.dan, Jarno Elovirta 3.dan
    18.00 - 19.30
  • Aikido Aikido aikuiset, perustekniikkaa · Terhi Kallonen 6. dan
    19.30 - 21.00

Lauantai

  • Judo Perhemuksujudo
    10.00 - 11.00
  • Judo Perhejudo
    11.00 - 12.30
  • Aikido Aikido junnut · Junnutiimi
    12.30 - 14.00
  • Aikido Aikido aikuiset · Kalle Raita 4. dan, Harri Sirpoma 1. dan
    14.00 - 15.30
  • Aikido Aikido aikuiset · Vapaavuoro
    15.30 - 17.00

Sunnuntai

  • Aikido Aikido aikuiset · Leena Jääskeläinen 3. dan, Sinna Sydänlampi 2. dan
    11.00 - 12.30
  • Karate Aikuiset ja Juniorit
    14.30 - 16.00
  • Judo 10-14v jatkoryhmä · Jatkoryhmä vähintään keltavöisille nuorille.
    16.00 - 17.30
  • Judo Judo · Open Mat - Randori Vierailijat tervetuloa!
    17.30 - 19.00
No kalenteri tapahtumat available!