Meido-kan

Seuran harjoituskalenteri

Etusivu / Meido-kan / Seuran harjoituskalenteri

Harjoituskalenteri Syksy 2020 (24.8.2020-)

Meido-kan syksyn 2020 harjoitusvuorot

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
09.00
Judo
Mäkelänrinteen urheilulukio
09.00
10.30
09.15
09.30
09.45
10.00
10.15
11.00
Aikido
Aikido aikuiset
11.00
12.30
Leena Jääskeläinen 3.dan, Sinna Sydänlampi 1. kyu
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
Judo
Nuorten tehoryhmä
12.30
14.00
Tapani
JudoNuorten tehoryhmä
12.45
13.00
13.15
13.30
Judo
Aikuisten alkeisryhmä
13.30
15.00
Antti, Pasi, Olli
JudoAikuisille aloittelijoille sopiva ryhmä!
13.45
14.00
Judo
Tekniikkaharjoitus
14.00
15.30
Antti
14.15
14.30
14.45
15.00
Karate
Juniorit
15.00
16.15
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
Karate
Aikuiset
16.15
18.00
-
16.30
16.45
Judo
Randori U18/U21/Aikuiset
16.45
18.45
Judoliitto
17.00
Judo
Jatko 10-15 v
17.00
18.30
Saara, Peter
JudoSopii aloittelijoille ja lajia jo harrastaneille.
17.15
17.30
Judo
10-15v jatkoryhmä
17.30
19.00
Saara, Peter
17.45
18.00
18.15
18.30
Judo
Tekniikka/Randori - Kuntojudo, nuoret ja kilpailijat yhdessä
18.30
20.00
Saku, Ana, Antti
JudoIntensiivinen harjoitus, joka sopii kaikille keltavöisestä ylöspäin.
Aikido
Aikido aikuiset
18.30
20.00
Vapaaharjoittelu
Judo
Tekniikkaharjoitus aikuisille ja nuorille
18.30
20.00
Antti
18.45
Judo
U15/U18 Kilpailijat
18.45
20.45
Judoliitto/Alue Samuli Markkanen
19.00
Judo
Kuntojudon vapaaharjoitus/Kata
19.00
20.30
Pekka
JudoTule mukaan korjaamaan ja kehittämään omia tekniikoita.
19.15
19.30
19.45
20.00
Aikido
Aikido aikuiset
20.00
21.30
Vapaaharjoittelu
20.15
20.30
20.45
21.00
21.15

Maanantai

  • Judo Jatko 10-15 v · Saara, Peter
    17.00 - 18.30
  • Judo Tekniikka/Randori - Kuntojudo, nuoret ja kilpailijat yhdessä · Saku, Ana, Antti
    18.30 - 20.00

Tiistai

  • Judo Mäkelänrinteen urheilulukio
    09.00 - 10.30
  • Judo Randori U18/U21/Aikuiset · Judoliitto
    16.45 - 18.45
  • Judo U15/U18 Kilpailijat · Judoliitto/Alue Samuli Markkanen
    18.45 - 20.45

Keskiviikko

  • Aikido Aikido aikuiset · Vapaaharjoittelu
    18.30 - 20.00

Torstai

  • Judo Tekniikkaharjoitus aikuisille ja nuorille · Antti
    18.30 - 20.00
  • Aikido Aikido aikuiset · Vapaaharjoittelu
    20.00 - 21.30

Perjantai

  • Judo 10-15v jatkoryhmä · Saara, Peter
    17.30 - 19.00
  • Judo Kuntojudon vapaaharjoitus/Kata · Pekka
    19.00 - 20.30

Lauantai

  • Judo Aikuisten alkeisryhmä · Antti, Pasi, Olli
    13.30 - 15.00
  • Karate Juniorit
    15.00 - 16.15
  • Karate Aikuiset · -
    16.15 - 18.00

Sunnuntai

  • Aikido Aikido aikuiset · Leena Jääskeläinen 3.dan, Sinna Sydänlampi 1. kyu
    11.00 - 12.30
  • Judo Nuorten tehoryhmä · Tapani
    12.30 - 14.00
  • Judo Tekniikkaharjoitus · Antti
    14.00 - 15.30
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
07.00
Aikido
Aikido aikuiset
07.00
08.30
Dan-kokeeseen valmentautuminen
07.15
07.30
Judo
Pysty
07.30
08.30
Eki
JudoVapaaharjoitus aamuvirkuille aikuisille
07.45
08.00
08.15
10.00
Judo
Päiväkotiryhmät
10.00
12.00
Hessu
Judo
Mimmijudo
10.00
11.30
Nea, Emma ja Saara
JudoNaisten ja tyttöjen oma judoryhmä. Tervetuloa kokeilemaan! Sopii aloittelijoista kokeneempiin!
10.15
10.30
Aikido
Aikido aikuiset
10.30
12.00
Vapaaharjoittelu
10.45
11.00
11.15
11.30
Judo
Muksujudo U9
11.30
12.30
Nea, Saara
JudoMuksujen ryhmä alle 9 vuotiaille. Sopii myös aloittelijoille!
11.45
12.00
Judo
Perhejudo
12.00
13.30
Tarja, Nico, Janne
JudoLapsi vanhemman kanssa! Tervetuloa kokeilemaan!
12.15
12.30
Judo
7-11v jatkoryhmä
12.30
13.30
Juha, Johannes
JudoJunnut/M25 ryhmä
12.45
13.00
13.15
13.30
Judo
8-12v aloitteleva ryhmä
13.30
15.00
Juha, Aleksi
JudoTervetuloa kokeilemaan! 2 ensimmäistä viikkoa ilmaiseksi!
13.45
14.00
Aikido
Aikido junnut
14.00
15.30
Junnutiimi
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
16.00
Judo
Perhemuksujudo
16.00
17.00
Pekka
JudoPerhemuksujudoa vanhemman kanssa. Tervetuloa kokeilemaan!
16.15
16.30
16.45
17.00
Aikido
Aikido junnut
17.00
18.00
Junnutiimi
Judo
jatko 7-11 v jatkoryhmä
17.00
17.45
Arttu
JudoJunnut/M25 ryhmä
Judo
Muksujudo U8 / Alkeet
17.00
17.45
Arttu
JudoSopii aloitteleville muksuille 4-vuotiaista lähtien! Tervetuloa kokeilemaan!! Huom. Sunnuntaina on toinen ryhmän treeni!
Judo
Junnut U9 / Jatkoryhmä
17.00
17.45
Pasi, Arttu
Judo
11-16v nuorten ryhmä
17.00
18.15
Kisaryhmä vetää
JudoKisaryhmän vuorovedoin vetämä nuorten treeni!
17.15
17.30
17.45
Karate
Juniorit
17.45
19.00
Judo
10-16v jatkoryhmä
17.45
19.00
Eki, Sami
JudoNuorten jatkoryhmä harjoittelee tekniikkaa ja ottelemista.
Judo
7-11 v jatkoryhmä
17.45
19.00
Pasi, Arttu
JudoJunnut/M25 ryhmä
18.00
Aikido
Aikido aikuiset
18.00
19.30
Tom Granström 6.dan, Jyri Sillanpää 3.dan
Aikido
Aikido aikuiset
18.00
19.30
Tiina Manderbacka 6.dan, Jarno Elovirta 2.dan
18.15
Judo
Randoritreenit
18.15
20.00
Aku, Petsku
JudoVapaamuotoinen randoriharjoitus nuorille sekä aikuisille.
18.30
18.45
19.00
Karate
Aikuiset
19.00
20.15
Judo
Aikuisten kuntojudon tekniikkaharjoitus.
19.00
20.30
Janne
JudoSopii kaikille aikuisille keltaisesta vyöstä ylöspäin!
Judo
Randori
19.00
21.00
Esa
JudoVaativa randoriharjoitus. Tervetuloa haastamaan itsesi!
19.15
19.30
Katori
Katori
19.30
21.00
Pertti Lehväslaiho
KatoriKatorin ohjaajana toimii Pertti Lehväslaiho. (kplaiho (a) gmail . com)
Aikido
Aikido aikuiset
19.30
21.00
Vapaaharjoittelu
19.45
20.00
20.15
Aikido
Aikido aikuiset
20.15
21.45
Pertti Lehväslaiho 6.dan, Kimmo Savolainen 1.dan
20.30
20.45
21.00
Katori
Katori
21.00
22.30
Pertti Lehväslaiho
KatoriKatorin ohjaajana toimii Pertti Lehväslaiho. (kplaiho (a) gmail . com)
21.15
21.30
21.45
22.00
22.15

Maanantai

  • Aikido Aikido junnut · Junnutiimi
    17.00 - 18.00
  • Aikido Aikido aikuiset · Tom Granström 6.dan, Jyri Sillanpää 3.dan
    18.00 - 19.30
  • Katori Katori · Pertti Lehväslaiho
    19.30 - 21.00

Tiistai

  • Judo Pysty · Eki
    07.30 - 08.30
  • Judo jatko 7-11 v jatkoryhmä · Arttu
    17.00 - 17.45
  • Karate Juniorit
    17.45 - 19.00
  • Karate Aikuiset
    19.00 - 20.15
  • Aikido Aikido aikuiset · Pertti Lehväslaiho 6.dan, Kimmo Savolainen 1.dan
    20.15 - 21.45

Keskiviikko

  • Judo Muksujudo U8 / Alkeet · Arttu
    17.00 - 17.45
  • Judo 10-16v jatkoryhmä · Eki, Sami
    17.45 - 19.00
  • Judo Aikuisten kuntojudon tekniikkaharjoitus. · Janne
    19.00 - 20.30

Torstai

  • Aikido Aikido aikuiset · Dan-kokeeseen valmentautuminen
    07.00 - 08.30
  • Judo Junnut U9 / Jatkoryhmä · Pasi, Arttu
    17.00 - 17.45
  • Judo 7-11 v jatkoryhmä · Pasi, Arttu
    17.45 - 19.00
  • Judo Randori · Esa
    19.00 - 21.00
  • Katori Katori · Pertti Lehväslaiho
    21.00 - 22.30

Perjantai

  • Judo Päiväkotiryhmät · Hessu
    10.00 - 12.00
  • Aikido Aikido aikuiset · Tiina Manderbacka 6.dan, Jarno Elovirta 2.dan
    18.00 - 19.30
  • Aikido Aikido aikuiset · Vapaaharjoittelu
    19.30 - 21.00

Lauantai

  • Aikido Aikido aikuiset · Vapaaharjoittelu
    10.30 - 12.00
  • Judo Perhejudo · Tarja, Nico, Janne
    12.00 - 13.30
  • Aikido Aikido junnut · Junnutiimi
    14.00 - 15.30

Sunnuntai

  • Judo Mimmijudo · Nea, Emma ja Saara
    10.00 - 11.30
  • Judo Muksujudo U9 · Nea, Saara
    11.30 - 12.30
  • Judo 7-11v jatkoryhmä · Juha, Johannes
    12.30 - 13.30
  • Judo 8-12v aloitteleva ryhmä · Juha, Aleksi
    13.30 - 15.00
  • Judo Perhemuksujudo · Pekka
    16.00 - 17.00
  • Judo 11-16v nuorten ryhmä · Kisaryhmä vetää
    17.00 - 18.15
  • Judo Randoritreenit · Aku, Petsku
    18.15 - 20.00
No kalenteri tapahtumat available!

Huom. Lue ohjeet harjoitteluista poikkeusaikana:

  • Treeneihin ilmoittaudutaan AINA ennakkoon www.sporttis.net (jalkkis.net) ohjelman kautta.  Tarkemmat ohjeet jaetaan elokuun aikana ja pakollinen syyskuussa.
  •  Sairaana ei saa tulla tatamille koskaan -pysy kotona.
  • Salilla ovat vain treenaajat ja valmentajat (ei vanhemmat ym)
  • Mikäli vetäjä havaitsee jollakin olevan flunssan oireita, hän poistaa ko treenaajan salilta välittömästi!
  • Pyrkikää käymään vakiotreeneissä (kontaktien määrä pysyy vähäisenä)
  • Muksut ja juniorit aina salille judogi päällä ja ilman päällysvaatteita. Vanhemmat jäävät salin ulkopuolelle.  Ohjaajat avustavat vastaanotossa. (talveksi uudet ohjeet tämän osalta).
  • Mikäli sinulla oli flunssaa tms olit kipeänä, pidä yksi oireeton päivä välissä ja tule vasta sen jälkeen treeneihin takaisin.
  • Pidetään hauskaa treeneissä ja treenataan hyvin.  Zori = sisätossut kaikille käyttöön ja mukaan.

HUOM: Olympiakomitean ja Kamppailulajien ohjeet ovat käytössä harjoittelun turvaamiseksi, tutustu niihin näiden linkkien kautta.

https://www.olympiakomitea.fi/2020/05/19/ajankohtaista-tietoa-koronavirustilanteen-vaikutuksesta-urheiluun/

https://www.judoliitto.fi/uutiset/judoliiton-suositukset-judoharjoitteluun-1.7.2020-lahtien/