Judo
HJC 3.-6.8.2023 welcomes the main coach, Olympic silver medalist Rustam Orujov
Helsinki Judo Camp 2023 welcomes the main coach, Olympic silver medalist Rustam Orujov
A very notable judoka, Rustam Orujov of Azerbaijan, has been confirmed as the main instructor for the HJC, or Helsinki Judo Camp, which is being held from August 3 to August 6, 2023. The achievements of this 31-year-old judoka, who competes in the extremely competitive -73 kg category, are impressive: he has won silver at the Rio Olympics, two World Championship silvers, and from the European Championships 1 gold, 1 silver, and 3 bronzes, the most recent being from last year, as well as medals from other tournaments including a gold and 3 bronzes from Masters tournaments.
The lessons from this highly skilled judoka will be available at the Helsinki Judo Camp organized by Meido-Kan from August 3 to August 6. The location is traditionally in Helsinki at the Ruskeasuo Sports Hall, and there is at least a sufficient amount of tatami area. The club’s own coaches will also be present, and training sessions will be arranged for each age and skill level.
Welcome to the annual Helsinki Judo Camp hosted by Meido-Kan Judo Club, which will be held at its familiar location in Helsinki at Ruskeasuo Sports Hall (Ruskeasuon palloiluhalli) on the first weekend of August from Thursday, August 3rd to Sunday, August 6th, 2023. Registration is now open at: https://jalkkis.net/TeamPublic/signup.aspx?tid=28482
“Once again, we offer a world-class coach, training sessions, training partners, and those much-anticipated high-quality randoris.”
HJC PROGRAMME 3.-6.8.2023 |
|
Thursday 3.8. | |
Time & training | Coach |
09.00-11.00 Technique, newaza | Rustam Orujov |
11:00-12:30 Technique, newaza Juniors 9-15 y | Faye Njie |
16.00-17.30 Technique, tachiwaza | Rustam Orujov |
17.30-19.00 Randori | Arttu Laitinen |
Friday 4.8. | |
Time & training | Coach |
09.00-11.00 Technique, newaza randori | Rustam Orujov |
11:00-12:30 Technique, newaza Juniors 9-15 y | Faye Njie |
16.00-17.30 Technique, tachiwaza | Rustam Orujov |
17.30-19.00 Randori | Arttu Laitinen |
19-20 Interview of head coach Rustam Orujov | |
Saturday 5.8. | |
Time & training | Coach |
09.00-11.00 Technique, newaza: transition techniques | Rustam Orujov |
11:00-12:30 Technique, newaza Juniors 9-15 y | Faye Njie |
12:30-14.00 Kids 5-8 y | Pasi Lind |
16.00-17.30, Technique, tachiwaza | Rustam Orujov |
17.30-19 Randori | Arttu Laitinen |
Sunday 6.8. | |
Time & training | Coach |
09.00-11.00 Closing practice: Technique & Randori | Rustam Orujov |
Helsinki Judo Camp toivottaa tervetulleeksi päävetäjän Olympiahopeamitalisti Rustam Orujovin.
HJC:lle eli Helsinki Judo Campille, joka järjestetään 3.-6.8.2023, on vahvistunut päävetäjäksi todella kova judoka, Azerbaidžanin Rustam Orujov. Tämän 31-vuotiaan ja erittäin kovassa -73 kg sarjassa ottelevan judokan saavutukset ovat huikeat: Rion Olympialaisten hopeaa, kaksi MM-hopeaa, EM-kisoista 1 kulta, 1 hopea ja 3 pronssia, joista tuorein on viime vuodelta, sekä mitaleja myös muista turnauksista, mukaan lukien Masters-turnauksista kulta ja 3 pronssia.
Taitavan kilpailijan oppeja on siis jaossa 3.-6. elokuuta Meido-Kanin järjestämällä HJC -leirillä. Paikka on perinteisesti Ruskeasuon urheiluhallilla, ja tatamien pinta-alaa on vähintään riittävästi. Paikalla on myös seuran omia valmentajia, ja treenejä järjestetään kohdennettuna jokaisen ikään ja osaamistasoon.”
Tervetuloa Helsinki Judo Campille eli tutummin HJC:lle Ruskeasuon Palloiluhallille (liikuntahalli) elokuun ensimmäisenä viikonloppuna to 3.- su 6.8.2023. Ilmoittautuminen on nyt auki osoitteessa: https://jalkkis.net/TeamPublic/signup.aspx?tid=28482
“Tarjolla on taas maailmanluokan valmentaja, harjoituksia, treenikavereita ja niitä odotettuja laadukkaita randoreita.”
HJC-OHJELMA 3.-6.8.2023 |
|
Torstai 3.8. | |
Aika & harjoitus | Ohjaaja |
09.00-11.00 Tekniikka, newaza | Rustam Orujov |
11:00-12:30 Tekniikka, newaza JUNIORIT 9-15-vuotta | Faye Njie |
16.00-17.30 Tekniikka, tachiwaza | Rustam Orujov |
17.30-19.00 Randori | Arttu Laitinen |
Perjantai 4.8. | |
Aika & harjoitus | Ohjaaja |
09.00-11.00 Tekniikka, newaza randori | Rustam Orujov |
11:00-12:30 Tekniikka, newaza JUNIORIT 9-15-vuotta | Faye Njie |
16.00-17.30 Tekniikka, tachiwaza | Rustam Orujov |
17.30-19.00 Randori | Arttu Laitinen |
19-20 Leirin päävalmentaja Rustam Orujovin haastattelu | |
Lauantai 5.8. | |
Aika & harjoitus | Ohjaaja |
09.00-11.00 Tekniikka, newaza-siirtymät | Rustam Orujov |
11:00-12:30 Tekniikka, newaza JUNIORIT 9-15-vuotta | Faye Njie |
12:30-14.00 LASTEN 5-8-vuotta harjoitus | Pasi Lind |
16.00-17.30, Tekniikka, tachiwaza | Rustam Orujov |
17.30-19 Randori | Arttu Laitinen |
Sunnuntai 6.8. | |
Aika & harjoitus | Ohjaaja |
09.00-11.00 Päätösharjoitus: Tekniikka & Randori | Rustam Orujov |